日: 2025年11月9日

こんにちはリホリーです！ 朝晩の冷え込みが強くなり、肌の乾燥やくすみを感じやすい季節になりましたね。実はこの時期のお肌トラブルは、**“体の内側の冷え”や“自律神経の乱れ”**が関係していることが多いんです。 体が冷える […]